1. 체중을 확인한다. 통통한 사람들은 의외로 자신의 체중을 모르고 있다. 체중계에 올라가기 두렵다거나 날씬했던 때의 몸무게만 생각하기 때문이다. 정확한 자신의 체중, 자신의 원하는 체중, 만족하지 않지만 어느 정도 수용할수 있는 체중, 도저히 받아들일수 없는 실망 체중을 정확하게 알아야 한..

여자들의 가장 큰 바램은 쌩얼로 외출해도 당당할 수 있는,..^^ 희고, 잡티 없는 얼굴을 가지는것이 아닐까요? 저도 그렇거든요*^^* 그래서 열심히 관리를 하려고 하는데 그게 잘 되질 않네요~ 그런데 화이트닝을 돕는 생활습관이 있다고 해서 여러분들께 알려드리려구 해요!! 저만 알기엔 너무 이기적인..

한방에서 사상체질에 따라 태음인, 태양인, 소음인, 소양인으로 분류하는거 아시죠? 이중 살이 거의 안찌는 체질은 소양인인데요~ 소양인은 소화가 쉽지 않아서 영양분이 몸에 충분히 공급되지 않는다고 하네요! 그래서 살이 잘 안찌는거죠~ 이에 반해서 태음인은... 태음인은 살이 많이 찌는 체질이라..

살이 찌기 쉬운 체질은 있지만 뚱뚱한 사람의 경우 생활 자체도 살을 부르는 습관이 많습니다. 살찌는 체질이라고 운명만 탓할 것이 아니라 생활습관을 개선하는 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 살찌는 습관에는 어떤것이 있을까요? 웰빙인닷컴과 함께 살찌는, 살빠지는 습관에..

여러분들의 화장대는 어떠세요? 혹시 새로산 화장품을 놓을곳이 없는 않으세요? 저는... 꼭 필요한 제품만 구입하는 편인데요~ 넘 없어서 탈일수도^^ 칭구들은 기능성 화장품을 한둘씩 사놓고 쓰던데요!! 제 화장대엔 스킨, 로션, 수분크림, 아이크림.. 고로케 밖엔 없네요~ 물론 본제품을 살때 챙겨주시..

피지선이 발달한 코끝은 얼굴 중에서 모공이 넓어지기 쉬운 부분이죠~ 넓은 모공에 피지가 가득 차서 산화되면 끝부분이 검게 변해 블랙헤드가 자리잡게 된답니다!! 보기 흉한 블랙헤드~~~ 블랙헤드를 없애는 올바른 방법에 관하여 알아볼까요?*^^* 블랙헤드 홈케어 법 블랙헤드의 원인은 T존 부위의 피..