화이트닝을 돕는 생활습관!!

여자들의 가장 큰 바램은 쌩얼로 외출해도 당당할 수 있는,..^^

희고, 잡티 없는 얼굴을 가지는것이 아닐까요?

저도 그렇거든요*^^* 그래서 열심히 관리를 하려고 하는데 그게 잘 되질 않네요~

그런데 화이트닝을 돕는 생활습관이 있다고 해서 여러분들께 알려드리려구 해요!!

저만 알기엔 너무 이기적인것 같아서욤^ㅁ^//

그럼 웰빙인닷컴지기와 함께 화이트닝을 위한 습관에 대해 알아보자구요^^

 

충분한 수면

수면 부족은 피로를 불러오고 피로는 멜라닌 색소를 증가시킵니다. 잘 알려진 대로 밤 10시 부터 새벽 2시까지는 피부세포가 재생되는 시간이므로 이때 푹 자는 것이 좋습니다!

- 헉!! 이런.. 10부터 자라니요.. 그런게 어딨어요? 그렇죠^^

TV에선 10시부터 재밌는 프로들이 하는데ㅎ 피부를 위해선 재미를 버려야겠군요^^

 

태닝은 금물

태닝은 가벼운 화상만큼이나 피부에 자극이 크다는데요! 멜라닌 세포를 자극해 색소침착을 일으키고 횟수가 잦아질수록 피부 손상이 누적되어 검버섯이나 주름으로 발전할 수도 있습니다.

- 건강한 피부로 보일수있게 하는 태닝.. 그게 오히려 악이 될 수도 있으니 주이하세요~

 

스트레스에서 벗어나세요~

스트레스는 자율신경계에 영향을 끼쳐서 호르몬 분비에 이상을 가져옵니다. 이역시 멜라닌 색소를 증가시키는 원인이 될 수 있으므로 스트레스는 그때그때 해소가 중요합니다.

- 스트레스 없이 살 순 없겠죠? 하지만, 스트레스를 적게 받고 빨리 푸는것은 하기 나름인것같아요^^

저는 스트레스 받는 일이 생기면 빨리 잊어버리려고 노력하구, 다른 재미있는 것들을 찾으려고 하는

편이예요!! 물론 잘 되진 않지만요*^^*

 

자외선차단제는 충분히

오일리한 느낌 때문에 소량만 사용한다면 바르지 않는 것과 별반 차이가 없습니다. 엄지손톱 크기 정도가 적당!! 한번에 많은 양을 바르면 밀릴 수 있으니 두 세번 나눠서 덧바르세요~!

- 지난번에 다른 게시물에도 한번 적어드린 적이 있었는데요~

자외선차단제는 꼭~ 챙겨바르세요!! 겨울에두요.. 지금은 볕이 따가운 계절이라 많이들 바르시겠지만

겨울이라도 자외선차단제는 베이스메이크업 제품처럼 항상 바르세요!!

10년후면 확연하게 차이가 난다고 하네요~ 저두 매일 바르기 시작한지는 2년 정도 밖엔 되질 않았는데요~ 왜 빨리 바르지 않았을까..하고 후회한답니다*^^*

 

자외선 노출 수 즉각적인 조치

만약 자외선에 심하게 노출되었다면 화이트닝 마스크를 붙인다든지 앰플을 사용하는 등의 스페셜 케어가 바로 이뤄져야 합니다. 시간이 지나면 기미, 잡티가 뿌리를 내려 회복하기 어려운 상태가 되기 때문이죠~

- 될수있으면 자외선에는 노출되지 않아야겠지만, 어쩔수없이 노출 되었다면 피부를 위해 투자를 많이

하셔야 해욧~ 얼굴도 그렇지만 다른 신체부위도 마찬가지랍니다^^

 

이상 웰빙인닷컴과 함께 화이트닝을 돕는 생활습관에 대해 알아보았습니다^0^/

 

웰빙인닷컴

www.wellbeingin.com