아토피 피부염은 연령에 따라 3기로 나뉘는데, 제1기는 생후 2개월~2년에 이르는 시기로 유아기 습진이 나타나느 시기이다. 제2기는 생후 2~10년 사이의 시기로 소아습진이 나타나는 시기이다. 제3기는 사춘기와 성인기에 나타나는 아토피 피부염의 시기를 말한다. 가장 두드러진 증세로는 자극적이며 ..

▶추천 가을 보약 밥상5가지 ▲꼬막찜-저혈압이라면 밥상에 자주 올린다. 삶는 시간이 길수록 꼬막의 맛과 영양이 떨어진다. 끓는 물에 살짝 익혀 입이 벌어질 기미가 보이면 즉시 꺼내 찬물에 넣어 식힌 다음, 다시 끓는 물에 넣어 끓여서 건져낸다. 한쪽 껍데기를 떼어내고 양념장(진간장, 다진 파·..

1. 체중을 확인한다. 통통한 사람들은 의외로 자신의 체중을 모르고 있다. 체중계에 올라가기 두렵다거나 날씬했던 때의 몸무게만 생각하기 때문이다. 정확한 자신의 체중, 자신의 원하는 체중, 만족하지 않지만 어느 정도 수용할수 있는 체중, 도저히 받아들일수 없는 실망 체중을 정확하게 알아야 한..

Case 1. 머리를 자주 감아도 두피가 가렵고 뾰루지가 잘 생긴다. 민감성 두피이거나 지루성 피부염이 있을 가능성이 있다. 민감성 두피가 심해지면 모발 역시 영양을 공급받기 어려워 정상 모발에 비해 굵기가 가늘어진다. 두피의 모세혈관이 확장되어 외부의 약한 자극에도 따갑거나 염증이 일어나 발..