12월!! 많이 바쁘시죠?? 항상 연말만 되면 왜이렇게 바쁘지 ㅡ.ㅜ 바쁘지만 오늘도 웰빙인은 여러분들에게 간단한 건강정보를 알려드리고자 포스팅을 하고 있습니다...요렇게ㅋㅋ 오늘은 대장암 예방에 좋은 음식을 간단하게 정리해 보았습니다. 건강할때 건강은 미리미리 챙기자구요~ㅋ ..

평소 여러분들의 체질이 궁금하시지 않으셨나요? 내체질은? 소음인, 소양인, 태양인, 태음인?? 많이 궁금하셨죠?? 웰빙인닷컴에서 자료를 열심히 모아서 보기좋게 정리해 보았습니다~유용한 정보 되세요~ 웰빙인에서 정리한 체질정보에 다소 부족한 부분이 있더라도 이해 부탁드리겠습니..

아침에 일어나 얼굴이 팅팅!! 부어 있다면?? 대략난감ㅡ.ㅜ 저희 웰빙인닷컴에서 조금이나마 도움을 드리고자 얼굴붓기빼는방법을 이쁘게 디자인하여 만들었답니다. 유용한 정보 되시기를 바라겠습니다~*^^* 웰빙인닷컴 카카오스토리채널도 함께해여~~*^^* https://story.kakao.com/ch/wellbeingin/app..

평소 화장실 갈때마다 너무 오래 있어야 한다는 부담감에 주위 시선이 너무 따갑게 느껴지신분들!! 많은시죠??ㅋ 오늘 저희 웰빙인닷컴에서 여러분들의 변비탈출을 도와 드리고자 쾌변을 위한 변비에 좋은 쥬스만들기를 이쁘게 정리해서 자료를 만들어 봤어요!! 요거~요거 보고 꼭!! 변비..

식사하시면서 "요건 몇 칼로리??" 또 "요건 몇 칼로리??" 하면서 식사하신 기억이 다 한번씩 있으시죠??( 아닌가 ㅡ.ㅜ) 오늘은 요런 궁금증을 조금이나마 해결해 드리고자 아주 작은 정보?? 음식칼로리와 운동 소모 칼로리표를 저희 웰빙인닷컴에서 한번 만들어 봤습니다!! 음식칼로리와 운..

스트레칭에도 노하우가 있다고 하는데요~ 스트레칭 노하우를 웰빙인닷컴에서 알려드립니다^^ 무리한 스트레칭은 금물!!! 조급한 마음에 무리해서 스트레칭하는 일이 없도록 하세요. 다리를 일자로 벌리거나 바닥에 가슴 닿기 등을 할 때 처음부터 만족할 만한 자세가 나오지 않습니다. ..