- 포도가 우리 인체에 좋은점 포도는 놀라운 육체의 재생력과 정화력을 가지고 있음과 동시에 최상의 활력 공급제이기도 하다. 도경본초, 신농본초경, 체험실록 등 문헌지의 기록이 전해지고 있다고 한다. 포도는 생혈, 조혈작용을 하는 과실이며 미용음료이다. 포도는 알칼리성 식품으로 잘 알려진바..

뱃살은 왜 나왔을까? 운동부족 복근은 운동을 따로 하기가 힘든 부위이고 운동이 부족하면 복근의 약화를 초래하여 복부 지방의 원인이 된다. 오래 앉아 일하는 사무직 여겅이나 운동할 시간이 부족한 주부들이 뱃살이 나올 확률이 높다. 나쁜식습관 지방질, 당분이 높은 음식을 줄인다. 지방과 당분..

1. 생리 불순 & 생리통을 치료한다 쑥은 알칼리성을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있다. 자궁의 기능을 강화하고 추위를 심하게 타서 손발과 아랫배가 항상 차거나 생리통이 심한 여성들에게 특히 좋다. 손질한 쑥에 소금과 식용 소다를 약간 넣고 삶아서 찬물에 우려 낸 ..

노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 식품 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 방법!!! ◆마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, ..

중성지방이란? 일반적으로 중성지방은 육류에 들어 있는 포화지방을 일컫는다. 우리가 섭취한 에너지 중 사용되지 않는 것은 피하지방으로 축적되는데, 그 대부분이 중성지방이다. 중성지방은 식사로 섭취된 후, 소장에서 흡수되고 리포단백과 결합하여 카이로마이크론으로 혈액 속에 유입된다. 중..

자외선 차단제 (썬크림) 발라도 될까요? 자외선차단제에 발암물질이 함유되어 있닥 하여 한창 논란이 된 적이 있습니다. 이 논란은 이렇다 할 결론도 없이 흐지부지돼 버렸지만, 몸에 안 좋은 물질이 있다는 말에 지난 겨울 자외선차단체를 아예 쓰지 않은 사람들도 있는데... 볕이 따가워지고 있는 지..