기네스 펠트로의 비빔밥 다이어트

헐리우드 스타들은 어떤 방법으로 몸매 관리를 할까요?

 

요즘 그들은 '장수식 다이어트'에 버닝 중이랍니다~

 

장수식 다이어트는 통밀과 야채 등 자연식과 유기농 식단으로 구성된 음식을섭취하는 것입니다.

 

레오나로도 디카프리오, 마돈나, 기네스펠트로 등이 즐겨 한다고 하네요~

 

MTV의 어느 프로그램 코너에 따르면 특히 기네스 펠트로는 비빔밥으로

 

다이어트를 실천하고 있다고 밝혀 눈길을 끌었습니다.

 

그녀의 전속 요리사의 말을 빌리자면.. 잔병치레가 잦은 체질이었던

 

기네스 펠트로가 쌀밥에 콩나물, 배추, 김치, 두부 등을 섞어 만든

 

한국식 비빕밥을 즐기면서 훨씬 건강해졌다는것입니다.

 

비빔밥은 영양소가 풍부한 다양한 식품을 한꺼번에 먹을수 있어 신체 균형을 맞추고

 

다이어트에 탁월하다는데요~ 오늘 저녁으로 비빔밥 한그릇 어떠세요?*^^*

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