별자리 다이어트 (천칭자리

(  내용출처 - 웰빙인닷컴  )

 

♣천칭 자리 (9월24일~10월 23일)

 

1. 생활습관

 

① 움직이는 것을 아주 싫어하는 게으른 성격이고, 의지력도 약하다.
② 잠도 많아서 낮잠을 자주 잔다.
③ 활동량이 적으므로 칼로리가 소비되지 않고, 모두 몸에축 적
되므로 살이 찌게된다.
④ 화려한 것을 좋아해서 고급음식과 고급식당을 즐겨 찾는다.
⑤ 즐거운 것을 좋아하는 사교적인 성격이다.
⑥ 대인관계를 중시하여 자신이 의도한 대로 관계가 유지되지 않았을
때에는 심리적·신체적으로 불균형을 초래하여 심한 폭식을 하게 된다.

 

2. 다이어트는 이렇게

 

① 혼자서 하면 쉽게 포기하는 타입이므로 친구나 가족과 함께 한다.
② 정해진 시간에 규칙적으로 참가해야 하는 비만 클리닉에 등록하는
것도 좋은 방법이다.
③ 깔끔한 것을 좋아하므로 지중해식 음식같은 맛있고 독특한 식단을
소량으로 먹거나 신선한 저칼로리 음식을 먹는다면 무리없이
다이어트를 할 수 있다.
④ 주변의 사소한 일에 스트레스를 받지 않도록 신경을 쓴다.
⑤ 게으르기 쉬운 성격이므로 테니스·농구·에어로빅 등 여럿이
같이 할 수 있는 사회적인 운동이 좋다.

 

어머... 읽다가 기절하는 줄알았다...

움직이는것을 싫어하고, 게으르고 의지력약하고, 잠만고, 화려한거 좋아하고, 대인관게 중시.... 너무 맞잖아ㅋ 안좋은거는 다있고.. 좋은말하나도 없고...