안녕하세요!! 웰빙인닷컴입니다. 새해가 밝은지도 벌써 7일이 지났네요~*^^* 저희가 요즘들어 너무 바뻐서 블로그에 포스팅 예정이 생활정보는 많은데... 빨리 빨리 올리지를 못하고 있네요 ㅋㅋ 오늘 푸스팅 주제는 ■ 걷기 운동의 7가지 효과 ■ 입니다~ 웰빙인닷컴 카카오 스토리채널 : h..

전신 비만은 아니더라도 특정부위에 집중적으로 찐 살 때문에 고민인 사람이 있다. 종아리 살을 빼려고 다리 운동을 했는데 얼굴 살만 빠지고 오히려 다리 근육이 단단해졌다면 곤란 한 일. 자신이 빼고 싶은 부위만 쏙쏙 골라 뺄 수 있는 부위별 다이어트 노하우~ ★팔뚝살빼기 덤벨과 랩을 이용하자~..